Im Focusing wende ich mich meinem Körper zu und begrüße in einer aufmerksamen, annehmenden, ahnungslosen, abwartenden, absichtslosen Haltung das, was ich dort wahrnehme. Schon diese Haltung braucht ein wenig Übung, da sie sich von der üblichen Art und Weise, wie wir mit uns selbst umgehen, unterscheidet.
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Ich habe das Glück und die Freude, in Frankfurt an der Meditationskirche Heilig Kreuz arbeiten zu können. In ihrer schlichten Ästhetik des Bauhaus atmet der…
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„Je stiller man wird, desto besser hört man. Wir hören viel, aber wir hören erst eigentlich, wenn wir die wirren Stimmen haben sterben lassen und…
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